REMISE EN FORME PAR LE DO IN – VOTRE SANTE DANS VOS MAINS

Présentation

Si vous cherchez à apprendre les gestes, postures et techniques de respirations qui permettent renforcer sa santé, retrouver le sommeil, développer une meilleure résistance à la fatigue et au stress … alors, ce cours unique à Bruxelles peut vous intéresser.

La séance de DO IN, issu de la médecine traditionnelle japonaise,  combine un travail postural d’étirement doux des méridiens ordinaires et de stimulation des acu-points couplé à une respiration abdominal. Cet apprentissage se veut interactif et personnalisé. Le choix judicieux des exercices – en fonction des saisons et du vécu individuel – libère tensions mentales et physiques, tout en favorisant la circulation de l’énergie dans les méridiens. C’est un véritable outil de santé préventive et/ou reconstructive. La séance se termine par une méditation qui finalise le processus d’harmonisation des énergies.

Ce cours de DO IN aura lieu en moyenne deux fois par mois  (avec 2 SEANCES GRATUITES EN JUILLET & AOUT) et sera encadré par Siméon Moutaftchieff et Evelyne Matagne.

Evelyne a une longue expérience dans la thérapie manuelle (Kinésithérapeute, diplômé de MTC et Shiatsu), dans l’approche douce de mobilisation des énergies par le Gi Qong et DO IN,

Siméon est professeur à l’Ecole Ischia de Shiatsu et praticien en  Shiatsu thérapeutique depuis plus de 15 ans.

Cette pratique s’inscrit dans l’instant présent et est accessible à tous. Avec un peu de pratique quotidienne, ce « travail Energétique » contribue à restaurer la santé que ce soit des problèmes ‘momentanés’ comme la constipation, nervosité, etc. jusqu’à des problèmes plus chroniques (insomnies, etc).

Date et lieux de Juillet  2018 à Juin 2019

Les DIMANCHES suivants de 18h00 à 19h30

23 Septembre

7 & 21 Octobre

11 & 25 Novembre

2 & 16 Décembre

20 Janvier (une séance en janvier en raison des fêtes de fin d’année)

3 & 17 Février

10  & 24 mars

7 et 28 avril

12 et 26 mai

2 et 16 juin

Objectif

L’objectif de ces séances vise à donner au participant le moyen de renforcer sa santé sur le plan physique, psychique/mental et émotionnel.
Une attention toute particulière est donnée au participant. Aussi, il est demandé en début de séance à chacun(e) d’expliquer brièvement les douleurs/blocages/maux afin que l’instructeur puisse vous proposer également des exercices sur mesure !

Contenu

Le cours débute par un échauffement avec des postures spécifiques qui évoluent avec le niveau d’énergie du participant et de la saison, le travail s’inscrit ensuite dans une routine, ou succession de 12 postures liées aux 12 méridiens, qui est ajustée à l’entrée dans l’hiver avec la montée du Yin et à l’entrée dans l’été avec la montée du Yang.

ATTENTION, il sera lancée une nouvelle routine pour le mois de septembre 2018, plus fine dans le travail énergétique de libération des blocages du corps.

Le cours se termine avec une méditation assise ou en marchant : technique et correction de la posture.

Matériels:

Ne pas oublier de prendre avec vous, (1) un zafu ou coussin de méditation (ou tout autre coussin assez dur et assez épais), (2) un tapis de yoga (bien épais idéal) et également une balle de tennis.

Prix :

15 € la séance, payable sur place (en liquide, somme exacte svp)

ou sur le Compte AXA BE13 7512 0758 9639 au nom de Siméon Moutaftchieff

Gratuité pour les enfants de moins de 18 ans

Adresse

CENTRE PEROU – PETITE SALLE DE YOGA

23, Avenue du Pérou à 1000 Bruxelles (pour plus d’info cliquer sur www.centreperou.be)

MERCI D’ARRIVER QUELQUES MINUTES AVANT 18H00 POUR QUE LE COURS SE DéROULE SANS STRESS.

Renseignements et inscriptions

Evelyne Matagne

evelyne.matagne@icloud.com

0477 47 29 55

Elle donnera les cours suivants; 23/09, 21/10, 11/11, 2/12, 20/01, 3/02, 10/03, 7/04, 12/05, 2/06

Siméon Moutaftchieff
moutaf123@yahoo.com

0494 270 289

www.zen-shiatsu.be

Il donnera les cours suivants; 7/10, 25/11, 16/12, 17/02, 24/03, 28/04, 26/05, 16/06

Inscription souhaitée (mais non obligatoire) auprès de Siméon Moutaftchieff de préférence par email (moutaf123@yahoo.com).

Contact
Simeon Moutaftchieff
moutaf123@yahoo.com
0.494.2702.89
34, Avenue Hugo Van Der Goes, 1160 Bruxelles
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